空腹血糖13mmol/L属于异常升高，通常提示血糖控制不佳或存在糖尿病可能。正常空腹血糖应维持在3.9~6.1mmol/L，若两次检测结果均大于等于7.0mmol/L，可诊断为糖尿病。该数值明显超出正常范围，需引起重视。
空腹血糖升高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或饮食不当等因素有关。长期高血糖易导致血管和神经损伤，增加心脑血管疾病、视网膜病变等并发症风险。若伴有口渴、多尿、体重下降等症状，建议尽快就医完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，明确是否为糖尿病。
日常需调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，适当增加全谷物和膳食纤维。规律运动如快走、游泳等有助于改善胰岛素敏感性。若确诊糖尿病，需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片或胰岛素等药物控制血糖，并定期监测指尖血糖和糖化血红蛋白水平。避免自行调整药物剂量，防止低血糖或血糖波动过大。