藏红花一般不建议长期饮用，具体是否适合需根据个人体质及医生指导判断。其含有多种活性成分，长期或过量使用可能引发不良反应，需谨慎控制摄入量。
1、体质差异
藏红花具有活血化瘀作用，部分人群如孕妇、经期出血量多者、凝血功能障碍患者可能出现异常出血风险。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，需立即停用。
2、剂量与疗程
常规使用通常建议每日0.1-0.3g，持续饮用不超过2周。临床案例显示，超量使用可能导致头晕、腹泻等毒性反应，长期服用可能影响造血功能。
3、药物相互作用
藏红花与抗凝药（华法林）、抗血小板药（阿司匹林）联用会增加出血概率。与镇静类药物同服可能增强中枢抑制作用，需间隔至少2小时服用。
饮用藏红花前建议进行中医体质辨识，服用期间注意观察身体反应。如出现月经周期改变、皮下瘀斑等异常表现，应及时停用并到中医科就诊评估。存储时应密封避光，避免有效成分氧化失效。