灵芝酒作为传统药酒，一般具有增强免疫力、改善睡眠、抗氧化、调节血脂以及保护肝脏等功效，但饮用时需注意相关禁忌。
1、增强免疫力
灵芝中的多糖成分能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，促进免疫因子分泌，从而提高机体对病原体的防御能力。适量饮用可能辅助减少感冒等感染性疾病的发生频率。
2、改善睡眠
灵芝三萜类物质可通过调节γ-氨基丁酸神经递质水平，缓解中枢神经兴奋性。对于焦虑、神经衰弱引起的入睡困难或睡眠浅等问题，可能具有一定调节作用。
3、抗氧化
灵芝多酚和超氧化物歧化酶能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。研究显示其抗氧化活性约是维生素C的3-5倍，对延缓皮肤老化、预防动脉硬化有一定辅助作用。
4、调节血脂
灵芝酸能抑制HMG-CoA还原酶活性，减少胆固醇合成。临床试验表明连续饮用3个月可使总胆固醇水平平均下降12%-15%，但需配合饮食控制才能达到理想效果。
5、保护肝脏
灵芝醇提取物可促进肝细胞DNA修复，增强肝脏解毒酶活性。对酒精性肝损伤和药物性肝损伤有辅助保护作用，但本身含酒精，肝病患者应禁用。
需特别注意，酒精过敏者、孕妇、肝功能异常者应绝对禁饮。正在服用抗凝药物或降糖药物者可能产生相互作用，建议饮用前咨询医师。健康人群每日饮用量不宜超过50ml，避免空腹饮用刺激胃肠黏膜。若出现皮疹、头晕等不适需立即停用并及时就医。