强迫症和抑郁症并不一样，两者属于不同类型的精神障碍，但在部分症状和治疗方法上可能存在一定重叠。强迫症以反复出现的强迫思维和行为为核心特征，而抑郁症主要表现为持续的情绪低落和兴趣减退。
从临床表现来看，强迫症患者常受反复出现的侵入性思维困扰，如对细菌污染的过度担忧，继而通过反复洗手、检查等仪式性行为来缓解焦虑。抑郁症患者则更多表现为持续两周以上的情绪低落、精力下降、睡眠障碍和食欲改变，部分严重患者可能出现自伤念头。
在发病机制方面，两者均与5-羟色胺等神经递质功能异常相关，但强迫症更侧重前额叶-基底节神经环路的功能紊乱，而抑郁症主要涉及边缘系统功能异常。遗传学研究显示两者存在不同的易感基因位点，但环境因素如童年创伤在两种疾病的发生中都具有重要作用。
治疗手段上，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）对两种疾病均有效，但强迫症需要更高剂量和更长疗程。心理治疗方面，强迫症首选暴露与反应预防疗法，抑郁症则更多采用认知行为疗法。值得注意的是，约30%的强迫症患者会共病抑郁症，此时需要综合评估制定个体化治疗方案。
当出现相关症状时，建议尽早就诊精神心理科，通过标准化评估量表和精神检查明确诊断。治疗过程中需遵医嘱规范用药，配合心理治疗师进行系统干预，定期复诊调整治疗方案。日常保持规律作息，建立社会支持系统，有助于改善疾病预后。