神经焦虑症通常指广泛性焦虑障碍，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善症状。具体治疗方案需根据病情严重程度和个体差异制定，建议及时就医评估。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和改变负面思维模式，减少过度担忧。暴露疗法也可用于逐步降低患者对焦虑触发因素的敏感性。心理治疗需在专业医生指导下长期坚持。
2、药物治疗
临床常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，以及5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛。苯二氮䓬类药物如劳拉西泮可短期用于急性焦虑发作，但需严格遵医嘱控制用药周期。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可通过调节大脑神经活动改善焦虑症状，生物反馈治疗帮助患者学习控制生理指标。此类治疗需在专业医疗机构进行，通常作为辅助治疗手段。
日常需保持规律作息，建议进行正念冥想或渐进式肌肉放松训练。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-40分钟。若出现心悸、过度换气等急性症状，可通过腹式呼吸法缓解。治疗期间应定期复诊，医生会根据症状变化调整治疗方案，不可自行增减药物剂量或突然停药。