灵芝汤作为传统中药汤剂，一般具有增强免疫力、安神助眠、保肝护肝、延缓衰老以及改善心血管功能等功效和作用，适用于体质虚弱或亚健康人群。
1、增强免疫力
灵芝中的多糖类成分可激活巨噬细胞和淋巴细胞功能，促进免疫球蛋白生成，有助于提高机体抗病能力，对反复感冒或术后恢复期人群有一定辅助作用。
2、安神助眠
灵芝所含的腺苷类物质能调节中枢神经系统，延长慢波睡眠周期，改善入睡困难和睡眠质量差的问题，适合焦虑、神经衰弱者适量饮用。
3、保肝护肝
灵芝三萜类化合物可促进肝细胞再生，增强肝脏解毒酶活性，帮助减轻酒精、药物等因素引起的肝损伤，但需注意不能替代正规肝病治疗。
4、延缓衰老
灵芝的抗氧化成分能清除自由基，抑制脂质过氧化反应，减缓细胞老化速度，长期适量服用可能改善皮肤弹性及机体代谢功能。
5、改善心血管功能
灵芝酸等活性物质可调节血管张力，辅助降低血液粘稠度，对高血压、高脂血症人群具有辅助调理作用，但需配合规范治疗。
灵芝汤建议每周饮用2-3次，单次用量以干灵芝3-6克为宜。孕妇、自身免疫性疾病患者及过敏体质者应慎用，服用抗凝药物者需咨询医生，避免与阿司匹林等药物同服。若饮用后出现消化道不适，应及时停用并就医。