低血压偏高一般指舒张压偏高，属于高血压的一种类型，常见治疗方法包括日常调理、饮食调整、药物治疗、物理治疗以及定期监测等，需根据具体情况选择。
1、日常调理
适当增加有氧运动如快走、游泳等，每周保持150分钟以上中等强度运动，有助于改善血管弹性。同时需规律作息，避免熬夜及情绪激动，维持交感神经平衡。
2、饮食调整
控制钠盐摄入量每日不超过5克，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等，有助于钠钾平衡。减少高脂饮食，避免动物内脏及油炸食品，每日补充足量水分（建议1500-200ml）。
3、药物治疗
若生活方式干预无效，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等药物。钙通道阻滞剂适用于单纯舒张期高血压，ARB类药物可改善血管内皮功能，利尿剂适合伴水钠潴留者。
4、物理治疗
对于紧张性血压升高，可尝试生物反馈疗法或冥想训练。中医理疗如针灸太冲、曲池等穴位，每周2-3次，需由专业医师操作。
5、定期监测
建议早晚各测1次血压并记录，使用经过认证的上臂式电子血压计。若连续3天舒张压大于等于90mmHg或出现头痛、眩晕等症状，应及时心血管科就诊。
建议患者每月复查动态血压监测，避免擅自调整药物剂量。饮食中可增加燕麦、黑木耳等富含膳食纤维的食物，戒烟并限制酒精摄入每日不超过25克。伴有肥胖者需制定减重计划，BMI应控制在24以下。