养心通常可以吃丹参滴丸、稳心颗粒、柏子养心丸等中成药，也可以适当摄入富含钾、镁的食物。但具体用药需根据个人体质和病情，在医生指导下选择。
1、丹参滴丸
丹参滴丸具有活血化瘀、理气止痛的功效，适用于气滞血瘀引起的胸闷、胸痛等症状。其主要成分丹参能扩张冠状动脉，改善心肌供血，常用于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛的辅助治疗。需注意孕妇及出血倾向者慎用。
2、稳心颗粒
稳心颗粒可益气养阴、宁心复脉，常用于心悸、气短乏力等心气阴两虚证。该药能调节心脏传导功能，缓解早搏、房颤等心律失常症状。服用期间需避免吃辛辣刺激性食物，脾胃虚弱者应遵医嘱调整剂量。
3、富含钾、镁的食物
香蕉、菠菜、坚果等食物富含钾和镁，有助于维持心肌细胞膜电位稳定，促进心脏节律正常。深海鱼类中的ω-3脂肪酸可降低炎症反应，改善血管弹性。日常饮食建议低盐、低脂，避免加重心脏负担。
若存在严重心脏疾病，还需配合医生使用美托洛尔、硝酸甘油等西药控制症状。用药期间需定期复查心电图、心脏彩超等，避免自行增减药量。同时保持情绪稳定、适度运动，有助于改善心脏功能。