高血压患者若需快速降低血压，可采取日常调理、物理治疗、药物治疗等方法，但若出现剧烈头痛、视力模糊等高血压急症表现，需立即就医。具体措施需根据血压水平及症状严重程度选择。
1、日常调理
对于轻度血压升高的人群，建议减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。同时需避免情绪激动，保持环境安静，戒烟并限制酒精摄入。肥胖者可通过合理运动减轻体重，如每周进行150分钟中等强度有氧运动。
2、物理治疗
突发血压升高时可尝试物理干预，取坐位或半卧位休息，双腿自然下垂减少回心血量。进行缓慢的深呼吸训练，每分钟6-8次呼吸频率，持续15分钟有助于缓解紧张情绪。适当饮用菊花茶、决明子茶等具有辅助降压作用的饮品。
3、药物治疗
确诊高血压患者可遵医嘱舌下含服硝苯地平片，或口服卡托普利片、厄贝沙坦片等降压药物。对于收缩压超过180mmHg且伴有靶器官损害表现者，需急诊静脉使用乌拉地尔、硝酸甘油等药物，并进行心电监护。
高血压患者日常应定期监测血压变化，避免擅自调整药物剂量。建议保持规律作息，每周至少测量2-3次血压并做好记录。若血压持续高于140/90mmHg或出现胸闷、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊，完善血液生化、超声心动图等检查，排除继发性高血压可能。