蒲公英根茶一般具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等功效，但需注意禁忌如过敏体质、脾胃虚寒以及药物相互作用等情况。饮用前建议根据个人体质评估，避免引发不良反应。
1、清热解毒
蒲公英根茶性寒，中医认为其归肝、胃经，可缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、咽喉干燥等症状。其含有的绿原酸等成分能辅助抑制炎症反应，适用于体内有热证的人群。
2、利尿消肿
该茶饮可促进肾脏排尿功能，帮助排出体内多余水分，减轻四肢水肿或轻度浮肿。对于钠盐摄入过多引起的水钠潴留，适量饮用有一定调节作用。
3、促进消化
蒲公英根中的苦味物质能刺激胆汁分泌，增强胃肠蠕动，改善餐后饱胀、食欲低下等消化不良症状。胃酸分泌不足者饮用后有助于提升消化效率。
4、过敏体质
部分人群可能对菊科植物存在过敏反应，饮用后易出现皮肤瘙痒、红疹或呼吸道水肿等症状。首次尝试者建议小剂量测试，观察是否有不适反应。
5、脾胃虚寒
体质虚寒者长期大量饮用可能加重腹痛、腹泻、手足不温等症状。经期女性或平时畏寒怕冷的人群需控制饮用量，避免寒邪伤及脾胃阳气。
日常饮用需注意控制浓度与摄入量，单日建议不超过500毫升。正在使用利尿剂、降糖药或免疫抑制剂者，应提前咨询医师以避免药物相互作用。出现持续性腹泻或过敏反应时需立即停用并就医。