枸杞作为中药材，通常归肝经、肾经以及肺经。其归经特点与中医理论中的脏腑功能调理密切相关。
1、肝经
枸杞归肝经，具有补肝明目的功效。中医认为肝开窍于目，肝血不足可能导致视力模糊、眼睛干涩等症状。枸杞能滋养肝阴、补充肝血，常用于改善因肝阴亏损引起的视物昏花、眼疲劳等问题。现代研究也发现枸杞中的活性成分有助于保护视网膜细胞。
2、肾经
枸杞归肾经，可滋补肾精。肾主藏精，为先天之本，肾精亏虚可能引发腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。枸杞通过填补肾精，能改善肾阴虚引起的五心烦热、盗汗等问题。传统方剂如左归丸、右归丸常配伍枸杞以增强补肾效果。
3、肺经
枸杞归肺经，具有润肺止咳的作用。肺阴不足可能导致干咳少痰、咽喉干燥，枸杞能润肺生津，常与麦冬、川贝母等配伍使用。需要注意的是，外感咳嗽或痰湿壅盛者不宜单独使用。
日常使用枸杞泡水或炖汤时，建议每次用量控制在10-15克。阴虚火旺者需注意搭配菊花等清热药材，避免过量食用引发上火症状。若需用于疾病治疗，应在中医师指导下根据体质辨证使用。