两眼发黑可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖等疾病因素有关，建议及时就医明确诊断。常见原因包括体位改变引起的短暂脑供血不足，以及血液系统或代谢异常导致的症状。
1、生理性原因
长时间蹲坐后突然站立时，由于重力作用导致血液重新分布，可能引起体位性低血压。这种情况会造成脑部短暂供血不足，出现视物模糊、眼前发黑等症状，通常数秒后可自行缓解。日常生活中应注意改变体位时动作放缓，避免快速起立。
2、贫血
当血红蛋白低于正常值时，血液携氧能力下降可能引发脑供氧不足。患者除眼前发黑外，常伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。确诊后可在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁胶囊等铁剂，配合维生素C促进铁吸收，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、低血糖
血糖水平低于2.8mmol/L时，可能引发交感神经兴奋和脑功能障碍。典型表现包括冷汗、手抖、头晕及视物模糊。发生时可立即进食含糖食物如糖果、巧克力，严重者需静脉注射葡萄糖。糖尿病患者需规律监测血糖，调整降糖药物剂量，随身携带应急食品。
若频繁出现两眼发黑症状，或伴随意识障碍、持续头痛等异常表现，应及时到心血管内科或神经内科就诊。医生可能通过血常规、血糖检测、直立倾斜试验等检查明确病因，并根据诊断结果制定个体化治疗方案。