止痛棒的正确使用方法主要包括清洁患处、适量涂抹、控制使用次数、避开敏感部位以及观察皮肤反应等步骤。正确使用有助于缓解疼痛，同时降低不良反应风险。
1、清洁患处
使用前需用温水或温和的清洁剂清洗疼痛部位的皮肤，保持干燥。若皮肤表面存在汗液、油脂或污垢，可能影响药物吸收效果，清洁后需轻轻擦干避免用力揉搓。
2、适量涂抹
挤出适量药膏于指尖，均匀涂抹在疼痛区域，厚度以覆盖皮肤即可。通常建议单次用量不超过1克，涂抹后用指腹轻柔打圈按摩2-3分钟，促进有效成分经皮吸收。
3、控制使用次数
每日使用不应超过3-4次，两次用药间隔需保持4小时以上。过度频繁使用可能导致皮肤刺激反应，特殊体质人群可能出现接触性皮炎。
4、避开敏感部位
眼周、口唇、鼻腔等黏膜部位禁止使用，破损皮肤或开放性伤口处禁用。涂抹范围需距离黏膜边缘至少1厘米，若不慎接触应立即用清水冲洗10分钟。
5、观察皮肤反应
首次使用后需观察30分钟，若出现灼热感、红斑或瘙痒等不适，应立即停药并用清水洗净。持续过敏反应者需及时就诊，必要时进行抗组胺治疗。
使用止痛棒期间应避免热敷或包裹用药部位，以免加速药物吸收引发全身反应。慢性疼痛患者连续使用不宜超过1周，若症状未缓解应就诊排查病因。孕妇、哺乳期妇女及12岁以下儿童使用前需咨询医师。