灵芝孢子粉可能引起胃肠道不适、过敏反应、出血风险增加等副作用，部分人群可能出现血糖或血压波动。其安全性因人而异，使用前建议咨询医生。
1、胃肠道不适
灵芝孢子粉可能刺激胃黏膜，导致恶心、腹胀或腹泻等症状。敏感人群空腹服用时反应更明显，建议随餐或减量使用。长期过量摄入可能加重消化负担。
2、过敏反应
部分人对灵芝孢子粉中的蛋白质或多糖成分过敏，可能出现皮疹、皮肤瘙痒、喉头水肿等表现。有真菌过敏史者需格外警惕，首次服用建议进行皮肤测试。
3、出血风险
灵芝孢子粉中的腺苷成分具有抗血小板聚集作用，可能延长凝血时间。手术前后患者或正在服用华法林、阿司匹林等抗凝药物者需慎用，以免增加出血风险。
4、血糖血压波动
灵芝孢子粉可能增强降糖药和降压药的效果，糖尿病患者联合使用二甲双胍、胰岛素等药物时，可能出现低血糖反应。高血压患者服药期间需加强血压监测。
服用灵芝孢子粉期间应避免饮酒及辛辣饮食，出现不适立即停用。孕妇、哺乳期妇女及免疫系统疾病患者需严格遵医嘱使用，不建议自行长期大剂量服用。