远志作为中药材，其副作用与危害主要包括胃肠道不适、过敏反应以及毒性反应等，使用不当可能对健康造成影响。合理使用并遵医嘱可有效降低相关风险。
1、胃肠道不适
远志中的皂苷类成分可能刺激胃肠道黏膜，引发恶心、呕吐、腹痛或腹泻等症状。部分患者在空腹服用时反应更为明显，建议在饭后用药以减轻刺激。
2、过敏反应
体质敏感者可能出现皮肤瘙痒、红疹或荨麻疹等过敏症状，严重时可能伴随呼吸急促、喉头水肿等过敏性休克表现。初次使用建议进行皮肤测试，出现异常需立即停药。
3、毒性反应
动物实验显示大剂量远志可抑制中枢神经系统，长期过量使用可能导致肝肾代谢负担加重。临床曾有个案报道连续超量服用引发头晕、肢体麻木等神经毒性症状，常规剂量下尚未见明确毒性反应。
使用远志时应严格遵循中医师指导，控制每日用量在3-10克范围内。孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者需谨慎使用，服药期间出现任何异常表现应及时就医评估。保存时注意将药材放置在儿童无法接触的干燥环境中，避免误服风险。