玫瑰普洱茶作为一款茶饮，通常具有疏肝解郁、促进消化、抗氧化、调节血脂以及提神醒脑等功效和作用。其功效来源于玫瑰花与普洱茶的搭配，兼具两者的特性。
1、疏肝解郁
玫瑰花在中医理论中被认为具有理气解郁的作用，其所含的挥发性成分可能通过调节神经系统，帮助缓解情绪紧张或压力引起的胸闷、烦躁等不适。普洱茶中的茶氨酸成分也可能辅助舒缓情绪。
2、促进消化
普洱茶中的茶多酚和茶褐素能刺激胃液分泌，加速食物分解。玫瑰花含有的单宁酸成分可温和收敛肠道，两者结合有助于改善餐后腹胀、食欲不振等消化不良症状。
3、抗氧化
普洱茶富含的茶多酚是强效抗氧化剂，可清除体内自由基，玫瑰花中的维生素C及多酚类物质协同作用，可能延缓细胞氧化损伤，对皮肤老化和慢性病预防有一定辅助作用。
4、调节血脂
普洱茶经过发酵产生的他汀类物质，可通过抑制胆固醇合成酶活性，辅助降低低密度脂蛋白。临床研究表明长期适量饮用可能改善血脂代谢异常。
5、提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，提高大脑皮层兴奋性，玫瑰花香气中的芳樟醇成分通过嗅觉传导，可暂时缓解疲劳感，但作用持续时间较短。
需注意玫瑰普洱茶属于食品范畴，不能替代药物治疗。阴虚火旺体质者饮用后可能出现口干等不适，建议每日饮用量不超过1000毫升。合并慢性疾病或正在服药者，饮用前应咨询医师意见。