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胃疼时能否吃橘子?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃疼时能否吃橘子需要根据具体胃部情况来判断。如果是胃酸分泌过多或存在胃黏膜损伤的情况,通常不建议食用;若胃酸分泌正常或偏少,可适量食用。

胃酸分泌过多时,橘子的酸性成分可能刺激胃黏膜,加重胃部不适感。此时食用橘子可能导致胃酸进一步增加,引发反酸、烧心等症状。尤其是患有胃溃疡、反流性食管炎等疾病时,酸性水果可能延缓溃疡面愈合。

对于胃酸分泌不足或消化功能较弱的情况,橘子中的有机酸成分有助于促进胃酸分泌,辅助消化。但需注意控制食用量,每次建议不超过100克,且避免空腹食用,最好在餐后1小时少量食用。

如果胃疼伴随恶心呕吐症状,橘子特殊的芳香气味可能刺激消化道,加重恶心感。这种情况下建议选择气味温和的食物,如苏打饼干、馒头等。胃疼期间若需补充维生素,可优先选择木瓜、香蕉等低酸性水果。胃部不适持续不缓解时,应及时就医检查,明确病因后调整饮食方案。

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