菊花茶一般不会导致失眠，但具体影响因人而异。正常饮用菊花茶通常不会对睡眠产生负面影响，部分人群饮用后还可能有安神助眠的效果。但某些情况下，饮用方式不当或个体差异可能导致入睡困难，需结合具体情况分析。
菊花茶含有黄酮类化合物和氨基酸，传统医学认为其具有平肝明目、清热安神的功效，适量饮用有助于缓解焦虑情绪。但若在睡前大量饮用，可能因摄入过多水分导致夜尿频繁，间接影响睡眠质量。此外，菊花性微寒，体质虚寒者饮用后可能出现胃肠不适，进而干扰睡眠状态。
饮用菊花茶建议避开睡前2小时，每次冲泡用量以3-5朵为宜。存在持续失眠或伴有心悸、盗汗等症状时，应及时就诊排查甲状腺功能亢进症、焦虑障碍等病理因素，避免自行归因于饮茶影响。