睡觉流口水可能与睡姿不当、口腔疾病、鼻腔阻塞、神经系统疾病或脾胃虚弱等因素有关，一般可通过调整睡姿、治疗原发疾病等方式改善。若症状持续或伴有其他不适，建议尽早就医明确病因。
1、调整睡姿
仰卧位睡觉可减少面部受压，避免唾液腺受挤压导致分泌增多。若存在打鼾或张口呼吸习惯，可使用侧卧体位，必要时佩戴口腔矫正器保持气道通畅，有助于减少口水外流。
2、治疗口腔疾病
龋齿、牙龈炎等感染性疾病会刺激唾液分泌，需及时进行洗牙、补牙等处理。若存在细菌感染，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西地碘含片等药物控制炎症，减少口腔刺激。
3、改善鼻腔通气
慢性鼻炎、鼻息肉等疾病可能导致用口呼吸，使唾液易外流。可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或进行鼻内镜手术解除阻塞，恢复鼻腔正常通气功能。
4、神经疾病干预
面神经炎、脑卒中等疾病可能影响吞咽功能，导致夜间流涎。需通过营养神经药物（如甲钴胺片）、针灸理疗或康复训练改善神经功能，严重时需住院进行综合治疗。
5、调理脾胃功能
中医认为脾胃虚弱可能引起湿气滞留，表现为多涎。日常可适量食用山药、莲子等健脾食物，避免吃生冷油腻饮食，必要时在中医师指导下服用参苓白术丸等中成药调理。
日常需注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣刺激唾液分泌。若流口水伴随口角歪斜、言语不清等症状，需立即就医排查脑血管意外等急症。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。