遗精的治疗方法主要包括药物治疗、心理调节、生活方式调整、物理治疗以及中医治疗等，需根据具体病因遵医嘱选择合适方案。频繁遗精或伴随其他症状时，建议尽早就医明确原因。
1、药物治疗
若遗精由前列腺炎等感染引起，可遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊等抗生素控制炎症。肾阴虚者可能需服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药调理，肾阳虚者可选用金匮肾气丸。药物需严格按疗程使用，避免自行调整剂量。
2、心理调节
焦虑、紧张等心理因素可能导致遗精频繁，可通过认知行为疗法改善错误性观念。建议与专业心理医生沟通，学习压力管理技巧，建立规律的性心理宣泄途径，如适度运动。
3、生活方式调整
保持规律作息，建议每日23点前入睡。避免穿紧身内裤，减少俯卧位睡眠。每周保持3-5次有氧运动，如慢跑或游泳，每次30-40分钟。饮食注意减少辛辣刺激食物摄入，适量食用核桃、山药等食材。
4、物理治疗
慢性前列腺炎患者可配合温水坐浴，每日15-20分钟，水温控制在40℃左右。专业医疗机构进行的前列腺按摩治疗，需由泌尿科医生操作，通常每周1次，连续2-3周。
5、中医治疗
针灸常选取关元、肾俞、三阴交等穴位，配合艾灸效果更佳。中药方剂需经中医师辨证，心肾不交型常用交泰丸加减，湿热下注型多用萆薢分清饮化裁。可配合耳穴压豆等外治法。
日常应注意保持会阴部清洁干燥，避免过度浏览刺激性内容。记录遗精发生频率和伴随症状，就诊时提供详细记录供医生参考。治疗期间忌烟酒，肥胖者需控制体重。若出现血精、排尿疼痛或腰骶部持续酸痛，应立即到泌尿科就诊检查。