喝菊花茶、绿豆汤、金银花露等饮品通常可以辅助败火，若症状明显也可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物。败火需根据具体症状选择合适的方式，避免盲目用药。
1、菊花茶
菊花性微寒，具有疏散风热、清肝明目的功效，中医认为其有助于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕等症状。日常用干菊花泡水饮用，可辅助降低体内火气，但体质虚寒者不宜长期大量饮用。
2、绿豆汤
绿豆味甘性凉，具有清热解毒、消暑利水的效果，适合夏季饮用或缓解胃火旺盛引起的口干、便秘等问题。建议将绿豆煮至软烂后喝汤，避免加糖过多，以免影响清热效果。
3、金银花露
金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，可改善风热感冒或肺火引起的咽喉肿痛。市面上有成品金银花露饮品，但需注意控制摄入量，脾胃虚寒者慎用。
4、牛黄解毒片
此药含人工牛黄、黄芩等成分，可清热解毒，适用于实火内盛引起的牙龈肿痛、口舌生疮。需遵医嘱按剂量服用，不可长期使用，孕妇及体弱者禁用。
5、黄连上清丸
该中成药含黄连、栀子等成分，具有清热通便的作用，常用于治疗心火亢盛或肺胃热盛导致的头痛、目赤、便秘等症状。服药期间需忌食辛辣油腻，避免加重火气。
日常建议保持饮食清淡，减少辛辣油炸食物的摄入，适当增加冬瓜、苦瓜等凉性食物的比例。若口舌生疮、牙龈肿痛等症状持续不缓解，应及时到中医科就诊，辨证后选择针对性治疗方案，避免自行长期服用清热药物损伤脾胃。