蒲公英泡水一般不能直接起到降血压的作用，但可能对血压调节有一定的辅助效果。目前尚无充分的高质量研究证实蒲公英具有明确的降血压功效，其作用机制和效果尚需进一步验证。
1、现有研究的局限性
蒲公英中含有的黄酮类化合物、多糖等成分在动物实验中显示出一定的抗氧化和抗炎作用，可能间接影响血管功能。但这些研究多为体外实验或小样本动物实验，缺乏大规模人体临床试验支持。部分实验使用的蒲公英提取物浓度远高于日常泡水剂量，实际饮用时有效成分摄入量有限。
2、辅助调节的可能性
蒲公英泡水作为低热量饮品替代含糖饮料，有助于控制体重和钠摄入，可能对高血压患者产生间接益处。其利尿作用可能通过增加排尿量暂时降低血容量，但这种效果较弱且持续时间短，无法替代利尿剂类药物。中医理论认为蒲公英具有清热利湿功效，可能改善湿热体质相关的高血压症状，但需配合个体化辨证施治。
高血压患者应注意定期监测血压，遵医嘱规范使用降压药物。日常保持低盐饮食、适量运动和规律作息对血压控制更为重要。若想尝试蒲公英泡水，建议先咨询中医师评估体质是否适宜，避免与降压药发生相互作用。血压持续升高或控制不佳时，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。