茯苓、黄芩、茵陈、泽泻、黄连等中药通常具有祛湿热的功效。这些药物在中医理论中被用于调理体内湿热过盛的状态，但需在专业医师指导下合理使用。
1、茯苓
茯苓性味甘淡平，归心、肺、脾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。中医认为其通过促进水液代谢，帮助排出体内滞留的湿邪，同时能增强脾胃运化功能，从而改善湿热内蕴引起的肢体困重、小便不利等症状。
2、黄芩
黄芩性苦寒，归肺、胆、脾、大肠经，具有清热燥湿、泻火解毒的作用。其含有的黄芩苷等成分能清泄中焦湿热，尤其适用于湿热导致的黄疸、泻痢等症，现代研究证实其具有抗炎、抗菌的药理作用。
3、茵陈
茵陈味苦辛，性微寒，归脾、胃、肝经，是治疗湿热黄疸的要药。该药能促进胆汁分泌，加速胆红素排泄，对肝胆湿热引起的目黄、身黄等症状有显著改善效果，常与栀子、大黄配伍使用。
4、泽泻
泽泻性甘寒，归肾、膀胱经，具有利水渗湿、泄热的双重功效。其通过增加尿液排出量带走体内多余水分，同时能清膀胱湿热，常用于治疗小便短赤、水肿胀满等湿热下注证候。
5、黄连
黄连大苦大寒，归心、脾、胃经，长于清热燥湿、泻火解毒。所含小檗碱成分对湿热蕴结胃肠导致的呕吐、泻痢有显著疗效，但因其药性峻烈，需严格掌握用量和疗程。
使用祛湿热类中药需辨证施治，湿热证常表现为口苦黏腻、舌苔黄腻、小便短赤等症状。建议就诊中医科进行体质辨识，避免长期大剂量使用苦寒药物损伤脾胃阳气。服药期间应忌食肥甘厚味，保持规律作息以增强疗效。