牙龈出血可能是生理性原因所致，也可能与牙龈炎、牙周炎或血液系统疾病等病理性原因有关。若频繁出血或伴随其他症状，建议及时就医检查。
1、生理性原因
牙龈出血可能与刷牙方式不当、用力过猛或使用硬毛牙刷等因素有关。这类情况通常出血量较少，且牙龈无明显红肿。日常建议选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷洗。适当增加维生素C的摄入，如食用柑橘类水果，也有助于改善症状。
2、牙龈炎
牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织，可能引发牙龈红肿、触碰易出血等症状。患者常伴有口腔异味，牙龈边缘呈暗红色。一般可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物控制炎症，同时需通过洗牙彻底清除牙结石。
3、牙周炎
当牙龈炎进展至牙周袋形成、牙槽骨吸收阶段时，可能出现自发性出血或咀嚼出血。治疗需采用龈下刮治术清除深层牙石，配合盐酸米诺环素软膏等局部用药。重度病例可能需要进行牙周翻瓣手术。
4、血液系统疾病
白血病、血小板减少症等疾病会导致凝血功能障碍，表现为牙龈广泛渗血且难以止血。这类患者常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需通过血常规、凝血功能检测确诊，并在血液科医生指导下进行针对性治疗。
日常应注意保持口腔卫生，每半年至一年进行专业洁牙。若牙龈出血持续超过两周，或伴随牙齿松动、发热等情况，需及时就诊口腔科或血液科，完善相关检查后规范治疗。避免自行使用止血药物掩盖病情，延误疾病诊断。