痛风脚疼可以通过药物治疗、局部冷敷、饮食调理、抬高患肢、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、药物治疗
痛风急性发作时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等药物缓解疼痛。如双氯芬酸钠缓释片可抑制炎症反应，秋水仙碱片能减少尿酸结晶沉积，醋酸泼尼松片可快速控制关节肿痛。需注意药物可能引起胃肠道不适等副作用。
2、局部冷敷
急性期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。低温能收缩血管，减少炎症介质释放，缓解红肿热痛。注意避免冻伤，禁止热敷以免加重炎症。
3、饮食调理
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水量保持在2000ml以上。建议选择低脂牛奶、新鲜蔬菜等碱性食物，避免饮酒尤其是啤酒，以免影响尿酸代谢。
4、抬高患肢
发作时将患肢垫高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流，减轻关节腔压力。卧床休息时可用枕头垫高足部，避免患肢下垂导致血液淤积加重肿胀。
5、手术治疗
对于形成巨大痛风石或严重关节畸形的患者，需行痛风石清除术或关节成形术。术后需配合降尿酸治疗，常用苯溴马隆片、非布司他片等药物控制血尿酸水平在360μmol/L以下。
日常应穿着宽松鞋袜，避免关节受压。急性期过后需在风湿免疫科医生指导下规范降尿酸治疗，定期监测血尿酸及肝肾功能。注意避免剧烈运动和外伤诱发发作，同时控制体重和血压等代谢指标。若疼痛持续超过72小时或伴有发热，需立即就诊排查感染等并发症。