拉肚子期间一般不建议喝豆浆。豆浆含有较多的植物蛋白和膳食纤维，可能加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。
拉肚子时胃肠功能较弱，消化吸收能力下降。豆浆中的大豆蛋白属于大分子物质，需要更多的消化酶分解。此时饮用可能增加肠道蠕动频率，引发腹胀、腹痛等不适。部分市售豆浆含有糖分或其他添加剂，可能刺激肠黏膜，延缓恢复进程。此外，豆浆中的低聚糖成分容易发酵产气，可能加重腹部胀满感。
若腹泻症状轻微且对豆类耐受，可在症状缓解后少量饮用温热的低糖豆浆。建议优先选择米汤、稀粥等低渣流质饮食，避免生冷、高脂及产气食物。持续腹泻超过3天或伴有发热、血便等情况，应及时到消化内科就诊检查。