拉肚子期间一般不建议食用鸡蛋。鸡蛋含有较多蛋白质和脂肪，可能增加消化负担，不利于腹泻恢复。但具体是否能够食用需根据患者实际情况进行判断。
1、急性腹泻期
腹泻症状严重时，肠道消化吸收功能较弱，此时食用鸡蛋可能加重腹胀、腹痛等不适。建议选择米汤、稀粥等低脂、低渣食物，待腹泻缓解后再逐步恢复鸡蛋摄入。
2、恢复期或轻度腹泻
若腹泻症状轻微或处于恢复阶段，可少量食用水煮蛋或蛋花汤等易消化形式。鸡蛋中的优质蛋白有助于补充营养，但应避免煎蛋、炒蛋等高油烹饪方式。
3、过敏体质者
部分人群对鸡蛋蛋白质过敏，可能诱发或加重腹泻。既往有过敏史者应避免食用，必要时需进行过敏原检测。
腹泻期间应注意补充水分和电解质，可饮用口服补液盐。若持续腹泻超过3天或伴有发热、血便等症状，应及时就医进行粪便常规等检查。日常饮食需遵循从流质到半流质逐渐过渡的原则，避免生冷、油腻食物刺激胃肠道。