感冒期间能否食用海鲜需根据个人情况判断。若不存在过敏反应且消化功能良好，通常可以适量食用；但若存在过敏或消化不良等情况，则不建议食用。
1、无过敏且消化良好
海鲜含有优质蛋白、锌等营养物质，能够为机体补充营养，对病情恢复有一定益处。此时选择清蒸或煮汤等清淡方式更利于消化吸收。但需注意控制摄入量，避免过量加重胃肠负担。
2、存在过敏或消化不良
海鲜属于易致敏食物，可能诱发皮疹、腹泻等过敏反应。感冒期间人体免疫力下降，过敏风险可能增加。对于既往有海鲜过敏史或正处于胃肠道不适阶段的人群，食用后可能加重鼻塞、咳嗽等症状。
3、特殊类型海鲜影响
部分海鲜如虾、蟹等含有较高组胺成分，可能刺激呼吸道黏膜分泌，导致鼻涕、痰液增多。对于伴有明显鼻塞、咳痰症状的感冒患者，过量食用可能延长病程。
建议感冒期间优先选择鱼肉等低敏、易消化的海鲜品种，避免生食或辛辣烹调方式。若出现瘙痒、呕吐等异常反应，应立即停止食用并就医。日常注意保持饮食清淡，多饮水并保证充足休息。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。