蜂皇浆作为天然营养品，通常具有增强免疫力、抗氧化、调节内分泌、促进消化以及改善皮肤健康等健康益处。其成分包含多种活性物质，适合特定人群适量补充。
1、增强免疫力
蜂皇浆含有丰富的蛋白质、维生素B族及矿物质，能够刺激免疫细胞的活性，帮助提升机体抵抗力。研究表明，长期适量摄入可能降低呼吸道感染的频率。
2、抗氧化
其中含有的10-羟基-δ-2-癸烯酸（10-HDA）和类黄酮等成分具有清除自由基的作用，能延缓细胞氧化损伤。实验数据显示其抗氧化能力是维生素C的3-5倍。
3、调节内分泌
特有的王浆酸成分可作用于下丘脑-垂体轴，对女性更年期激素水平波动有调节作用。临床观察发现有助于缓解潮热、失眠等围绝经期症状。
4、促进消化
含有的消化酶和乙酰胆碱能增强胃肠蠕动，改善功能性消化不良。针对慢性胃炎患者的研究显示，持续服用可减少腹胀发生率约40%。
5、改善皮肤健康
蜂皇浆中的氨基酸和抗菌蛋白能促进角质细胞再生，抑制痤疮丙酸杆菌生长。外敷实验表明可使皮肤含水量提升15%-20%，减少细纹形成。
建议成年人每日摄入量控制在3-5克，糖尿病或过敏体质者需谨慎使用。开封后需冷藏保存避免活性成分降解，服用期间如出现皮疹等不适应立即停用并咨询医师。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。