老年人的血压正常范围通常与成年人标准一致，收缩压应低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。由于个体差异及健康状况不同，血压管理需结合具体情况。
血压水平受年龄、基础疾病、血管弹性等多种因素影响。老年人血管硬化可能导致收缩压升高而舒张压正常或偏低，形成单纯收缩期高血压。日常监测时应选择合适尺寸的袖带，测量前静坐5分钟，避免咖啡因和运动影响结果。家庭自测血压建议早晚各测两次，取平均值记录。
若发现血压持续≥130/85mmHg，可能存在高血压前期风险。合并糖尿病、慢性肾病等患者需要更严格的控制目标。建议定期进行24小时动态血压监测，评估昼夜节律变化。日常注意低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，保持适度有氧运动，避免情绪剧烈波动。血压异常时应及时心血管专科就诊，医生会根据动态血压监测、心脏超声等检查结果制定个体化管理方案。