痛风脚疼通常可以通过药物治疗、调整饮食、局部冷敷、休息与抬高患肢以及多喝水等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解症状，或使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药控制疼痛和炎症。对于症状严重者，可能需要短期服用醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物。
2、调整饮食
需严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜和浓肉汤等。避免饮用啤酒、白酒等酒精饮品，建议选择低脂乳制品、新鲜蔬菜和低糖水果等低嘌呤食物，有助于控制血尿酸水平。
3、局部冷敷
在疼痛发作24小时内，可用冰袋包裹毛巾对患处进行冷敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复。需注意避免皮肤直接接触冰袋，防止冻伤。
4、休息与抬高患肢
急性期应卧床休息，避免患肢负重活动。可将疼痛的脚部垫高至心脏水平以上，使用枕头支撑，有助于减轻关节肿胀和疼痛感。
5、多喝水
每日饮水量建议达到2000-3000ml，可选择白开水、淡茶水或苏打水，有助于促进尿酸排泄。但合并心功能不全或肾功能异常者需控制液体摄入量。
患者应避免自行服用降尿酸药物，急性期过后需在风湿免疫科医生指导下制定长期管理方案。日常需注意保持理想体重，规律作息，定期监测血尿酸水平。若疼痛持续加重或出现皮肤破溃等情况，应立即到正规医院就诊。