例假不正常可能与多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病有关，建议及时就医明确具体病因。生理性月经失调常与情绪、饮食等因素相关，但若长期异常需警惕病理性问题。
1、多囊卵巢综合征
该病以月经稀发、闭经为主要表现，部分患者伴随痤疮、多毛等症状。其发病与雄激素水平升高、胰岛素抵抗等因素相关，一般需遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期，配合二甲双胍改善代谢异常。
2、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤可能导致经期延长、经量增多甚至贫血，肌壁间肌瘤超过5cm可能压迫膀胱引起尿频。确诊后可通过米非司酮片缩小子宫肌瘤体积，严重者需行子宫肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
3、子宫内膜异位症
典型症状为继发性痛经进行性加重，部分患者出现性交痛、经期腹泻等。临床常用地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等药物抑制异位内膜生长，重症患者需腹腔镜手术治疗。
若出现经期超过7天、周期短于21天或长于35天、非经期异常出血等情况，建议进行妇科超声、性激素六项等检查。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食，月经异常持续3个月以上者应尽早就诊。