脸颊肿胀疼痛可通过冷敷、药物治疗、抗感染治疗、局部处理以及日常护理等方法缓解。具体缓解方式需根据病因进行选择，建议就医明确诊断后遵医嘱治疗。
1、冷敷
冷敷是缓解脸颊肿胀疼痛的基础措施，使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位，能够促进局部血管收缩，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛感。每次冷敷时间控制在15-20分钟，每日可重复3-4次，需避免冻伤皮肤。
2、药物治疗
对于炎症或外伤引起的疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成，减轻局部炎性反应，从而缓解疼痛和肿胀症状。
3、抗感染治疗
若肿胀由细菌感染引起，需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。病毒感染所致可配合阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物。用药前需通过血常规等检查明确感染类型。
4、局部处理
口腔疾病引起的肿胀需加强口腔清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等消毒漱口水。避免咀嚼硬质食物，减少患侧咀嚼活动，防止刺激加重肿胀。外伤患者需保持创面清洁干燥。
5、日常护理
保证充足休息，避免熬夜和过度劳累。饮食选择流质或半流质食物，适量增加维生素C和蛋白质摄入。保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响恢复。治疗期间严格禁烟禁酒，减少辛辣刺激食物摄入。
若肿胀持续超过3天或伴有发热、化脓等症状，应及时到口腔科或急诊科就诊。需注意抗生素需凭处方购买，不可自行滥用。治疗期间定期复诊评估疗效，根据病情变化调整治疗方案，同时监测药物不良反应。