青春期脸上爱出油通常与激素水平变化密切相关。雄激素分泌增加会导致皮脂腺功能活跃，从而引起油脂分泌旺盛。此外，遗传、饮食及护理习惯等因素也可能共同参与这一过程。
1、激素水平变化
青春期体内雄激素水平升高，特别是睾酮等激素会刺激皮脂腺细胞增殖和分泌功能增强。这种生理性变化会使皮脂分泌量增加2-3倍，导致面部油光明显，尤其在T区更为显著。
2、遗传因素
部分人群皮脂腺对雄激素敏感性较高，可能与基因多态性相关。若父母存在油性皮肤特征，子女出现类似情况的概率会显著增加，这类人群的皮脂腺体积通常比干性皮肤者大30%左右。
3、饮食影响
高糖、高脂饮食会刺激胰岛素样生长因子-1分泌，通过激活mTOR信号通路促进皮脂合成。临床观察显示，连续两周高糖饮食可使皮脂分泌量增加20%-30%。
建议每日使用温和的氨基酸类洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的皂基产品。保持均衡饮食，减少奶茶、油炸食品摄入。若伴随痤疮、毛囊炎等皮肤问题，建议到皮肤科就诊，必要时可进行果酸换肤或光电治疗。外出时注意防晒，紫外线会加重皮脂氧化问题。