面部起皮脱落白色碎屑可通过温和清洁、加强保湿、做好防晒、避免刺激、饮食调理等方式护理。若症状持续或加重，可能与皮肤疾病有关，需及时就医明确诊断。
1、温和清洁
面部起皮时应避免使用碱性强的洁面产品，可选择弱酸性、无刺激的洗面奶或清水洁面。清洁频率不宜过高，每日1-2次即可，水温控制在35℃左右，以免破坏皮肤屏障加重脱屑。
2、加强保湿
选择含神经酰胺、透明质酸、甘油等成分的保湿霜或修复乳液，洁面后3分钟内及时涂抹。干性皮肤可选用膏状保湿产品，油性皮肤建议使用质地轻薄的乳霜，脱屑严重时可配合使用医用敷料。
3、做好防晒
紫外线会加剧皮肤干燥脱屑，外出需佩戴遮阳帽或打伞。建议选择SPF30以上、PA+++的物理防晒霜，避免含酒精的化学防晒产品刺激皮肤。日晒后及时使用舒缓保湿面膜修复。
4、避免刺激
暂停使用含果酸、水杨酸、视黄醇等刺激性成分的护肤品。减少彩妆使用，卸妆时选择温和的卸妆乳而非卸妆棉擦拭。避免用手撕扯皮屑，防止继发感染。
5、饮食调理
增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、深海鱼、坚果等。适量补充亚麻籽油、鱼油等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于改善皮肤干燥。避免辛辣、油炸食物及酒精摄入。
日常应注意保持室内湿度在40%-60%，冬季可使用加湿器。避免频繁更换护肤品，若伴随红斑、瘙痒等症状，可能提示脂溢性皮炎、银屑病等皮肤疾病，需到皮肤科进行真菌检测或病理检查，遵医嘱使用抗真菌药膏或皮质类固醇制剂治疗。