脸上不同位置长痘痘可能与局部皮肤护理、内分泌变化或潜在疾病等因素有关。常见位置包括额头、鼻部、脸颊、下巴及口周等，通常反映不同的诱因或生理状态。
1、额头
额头长痘可能与雄激素水平升高、毛囊皮脂腺分泌旺盛有关。长期刘海遮盖、清洁不彻底易导致毛孔堵塞，形成粉刺或炎性丘疹。作息不规律、精神压力大可能加重症状，需注意保持皮肤清洁并调节作息。
2、鼻部
鼻部皮脂腺密度较高，过度分泌油脂易形成黑头或红肿痘痘。饮食中高糖、高脂食物摄入可能刺激皮脂分泌，合并痤疮丙酸杆菌感染时可引发炎症反应。建议避免频繁用手触碰鼻部，适当使用控油护肤品。
3、脸颊
脸颊痘痘可能与皮肤屏障受损、细菌感染或化妆品使用不当相关。长期接触手机屏幕、枕头螨虫等外界刺激物可能诱发炎症。干性或敏感性肌肤人群需选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致角质层损伤。
4、下巴
下巴区域痘痘常见于女性月经周期前，与体内激素水平波动密切相关。多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致持续性下巴痤疮，伴随月经不调或体毛增多时需排查激素异常。
5、口周
口周长痘可能与消化功能紊乱、幽门螺杆菌感染或维生素缺乏有关。长期食用辛辣刺激食物可能加重症状，部分人群使用含氟牙膏也可能诱发局部皮肤刺激反应。
日常需注意保持面部清洁，避免挤压痘痘以防感染。若痘痘反复发作、伴随疼痛或脓疱，建议到医院皮肤科进行真菌检查、性激素检测或胃肠功能评估，明确病因后针对性治疗。