髎穴在中医治疗中通常用于调节局部气血、缓解疼痛以及治疗相关脏腑疾病，常见应用方法包括针刺、艾灸、推拿按摩等。这类穴位多分布于关节或骨骼间隙，需根据具体穴位定位和病症特点选择适宜疗法。
1、针刺疗法
髎穴常通过毫针直刺或斜刺进行治疗，例如肩髎穴可缓解肩关节疼痛，次髎穴常用于调理妇科疾病。针刺深度需根据穴位所在部位的肌肉厚度调整，一般以得气为度，避免伤及深层血管或神经。
2、艾灸疗法
对于寒湿痹痛、气血运行不畅的病症，可在髎穴部位进行艾条悬灸或隔姜灸。如颧髎穴艾灸可辅助治疗面神经麻痹，耳髎穴艾灸有助于改善耳鸣。操作时需注意保持安全距离，防止烫伤。
3、推拿按摩
采用点按、揉捏等手法刺激髎穴，能有效松解局部肌肉紧张。例如按摩髋部居髎穴可缓解坐骨神经痛，按压鼻旁巨髎穴可减轻鼻塞症状。操作时应控制力度，避免暴力按压骨突部位。
进行髎穴治疗前需由中医师准确辨证取穴，根据个体体质差异制定方案。治疗过程中出现晕针、皮肤过敏等异常反应应立即停止操作。日常可通过轻揉相关穴位进行保健，但涉及针刺等侵入性疗法必须在医疗机构由持证医师实施。