淋病的预防措施主要包括安全性行为、注意个人卫生以及定期检查等方面，及时治疗可降低感染风险。该病是由淋病奈瑟菌引起的性传播疾病，需通过规范日常行为进行有效预防。
1、安全性行为
正确使用质量合格的安全套能有效隔离体液接触，降低病原体传播概率。避免与多个性伴侣发生关系，减少高危性接触，性活动前后做好清洁工作。若伴侣出现尿道分泌物异常、生殖器红肿等症状，应暂停亲密接触。
2、注意个人卫生
每日用温水清洗外阴部位，避免与他人共用毛巾、浴巾等私人物品。接触公共设施后及时洗手，不随意使用坐便器或浴缸。女性月经期间需频繁更换卫生用品，保持会阴部干燥清洁。
3、定期检查与治疗
有高危性行为者建议每3-6个月进行淋球菌检测，包括尿道/宫颈分泌物培养或核酸扩增试验。确诊感染者需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片等药物进行规范治疗，性伴侣需同步检查。
日常需加强健康管理，若出现尿痛、异常分泌物或生殖器皮肤破损等症状，应立即前往皮肤性病科就诊。治疗期间禁止性行为，完成疗程后需复查确保病原体清除。保持规律作息和适度锻炼有助于增强免疫力，降低感染概率。