流产后需要注意休息调理、个人卫生、饮食调理、心理调适以及观察身体状况等护理要点，有助于身体恢复。若出现异常症状应及时就医处理。
1、休息调理
流产后需卧床休息1-3天，逐渐增加活动量，2周内避免提重物及剧烈运动。充足的休息可促进子宫内膜修复，降低宫腔感染风险。日常需注意保暖，避免吹风受凉，防止抵抗力下降引发并发症。
2、个人卫生
术后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗外阴，及时更换卫生巾和内裤。1个月内禁止性生活及盆浴，以免病原体逆行感染导致盆腔炎。若医生开具抗生素预防感染，需遵医嘱服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物。
3、饮食调理
建议补充优质蛋白质如鱼肉、鸡蛋，并增加菠菜、动物肝脏等含铁食物，纠正贫血状态。避免食用辣椒、冷饮等刺激性食物，可适量饮用红糖水促进宫缩排瘀，但需控制糖分摄入量。
4、心理调适
流产可能引发焦虑或抑郁情绪，家属应给予充分陪伴和安慰。可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，若情绪持续低落可寻求心理咨询师帮助，避免发展为创伤后应激障碍。
5、观察身体状况
术后1周内阴道出血量应逐渐减少，若出血超过月经量或持续10天未净，需警惕宫腔残留或感染。出现发热、剧烈腹痛、分泌物异味等症状时，应立即就诊进行超声检查，必要时行清宫术。
流产后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，遵医嘱调整护理方案。术后卵巢功能恢复可能需1-2个月，此期间需科学避孕，避免短期内再次妊娠。若出现月经复潮延迟、周期紊乱等现象，建议至妇科内分泌科就诊。