流产后第一次月经通常在术后4~6周恢复，但具体时间因人而异，主要与个体恢复情况、流产类型等因素有关。若超过2个月仍未恢复，建议及时就医检查。
影响流产后月经恢复时间的因素主要包括流产类型、子宫内膜修复速度、激素水平变化等。1、流产类型：自然流产后月经恢复相对较快，多数在4周左右；人工流产若存在宫腔操作，可能因内膜损伤导致恢复延迟至6周。2、子宫内膜修复：流产后内膜需经历脱落、增生、分泌期变化，完全修复通常需要2~6周，修复速度慢者可能出现月经延迟。3、激素水平：妊娠后hCG水平骤降，卵巢需重新建立排卵周期，部分人群可能出现排卵延迟，导致月经周期后延2~3周。4、个体差异：年龄大于35岁、贫血、多囊卵巢综合征患者，或流产后过度劳累、情绪焦虑者，恢复时间可能延长至8周。
流产后建议每日记录基础体温监测排卵，术后1个月复查超声观察内膜厚度。若月经延迟超过60天，伴有腹痛、发热或异常出血，需排查宫腔粘连、感染等并发症。日常保持均衡饮食，每日摄入50-75g优质蛋白质促进修复，避免过早进行重体力劳动或剧烈运动。