流行性脑膜炎的传播可通过疫苗接种、个人卫生管理、避免密切接触、增强免疫力以及疫情监测等综合措施进行预防。具体防护需结合实际情况调整，以下为详细说明：
1、疫苗接种
接种脑膜炎球菌疫苗是预防的关键措施。目前我国常用的有A群、C群、ACYW135群脑膜炎球菌多糖疫苗，建议适龄儿童按免疫规划接种，流行区高危人群可加强免疫。疫苗接种后2-4周产生保护性抗体，有效降低感染风险。
2、个人卫生管理
保持室内通风每日至少2次，每次30分钟。咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。日常用含酒精的免洗洗手液或肥皂流水洗手，特别是在接触公共物品后。这些措施可减少飞沫和接触传播的可能性。
3、避免密切接触
流行期间避免前往人群密集场所，与患者保持1米以上安全距离。确诊病例需隔离治疗至症状消失后24小时，密切接触者应医学观察7天。学校等集体单位出现病例时，应暂停聚集性活动。
4、增强免疫力
保证每日蛋白质摄入量达到60-75克，维生素C摄入100毫克。保持每日7-8小时睡眠，规律进行中等强度运动如快走、游泳等，每周累计150分钟。这些措施有助于维持免疫系统正常功能。
5、疫情监测防控
医疗机构发现病例需24小时内完成传染病报告。疫区应开展应急接种，对密切接触者可预防性使用利福平或环丙沙星。公共场所定期用含氯消毒剂进行环境消杀，重点处理门把手、电梯按钮等高频接触部位。
出现突发高热、剧烈头痛、颈部强直等症状时，应立即到感染科就诊。疾控部门会根据病原学检测结果制定针对性防控方案，普通民众应积极配合防疫措施，同时注意通过正规渠道获取防控信息，避免误信不实传言。