阴道流水是否正常需要根据具体情况判断，可能属于生理现象，也可能与某些疾病相关。正常情况下，女性阴道会分泌少量液体以保持湿润，但若伴有异常症状则需警惕。
阴道分泌物通常由宫颈黏液、阴道黏膜渗出物等组成，生理性增多常见于排卵期、月经前或妊娠期。此时分泌物呈透明或乳白色，无明显异味，属于正常生理变化。日常注意清洁、选择棉质内裤即可，一般无需特殊处理。
若分泌物呈黄色、黄绿色或灰白色，伴有鱼腥味、瘙痒、灼痛等症状，可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等感染相关。异常分泌物的产生多因阴道菌群失衡、病原体感染引发炎症反应所致，需进行白带常规检查确诊。出现血性分泌物且非月经期时，需排查宫颈息肉、子宫内膜病变等情况。异常流水持续3天以上或伴随发热、腹痛等症状，应及时就诊妇科查明病因。
建议日常避免过度清洗阴道内部，保持外阴清洁干燥。出现异常分泌物时，应及时更换内裤并进行专科检查，避免自行使用冲洗液或药物，以免破坏正常菌群。月经期需定时更换卫生用品，减少感染风险。