卵巢功能衰退能否恢复需根据具体原因和年龄进行判断。生理性衰退通常是不可逆的，而部分病理性衰退在早期干预下可能得到改善。
1、生理性衰退
女性40岁后出现的卵巢功能衰退属于正常生理过程，与卵泡数量自然耗竭有关。这种情况无法通过治疗恢复，但可通过激素替代疗法缓解低雌激素引发的潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等。
2、病理性衰退
年轻女性因免疫性疾病、放化疗损伤、遗传因素等导致的早发性卵巢功能不全，在发现初期（6个月内）及时治疗可能改善功能。通过雌孕激素序贯治疗，部分患者可能恢复月经周期，但多数患者卵巢功能难以完全恢复正常水平。
建议35岁以下出现月经紊乱、不孕等症状的患者尽早就诊生殖内分泌科。治疗期间需保持规律作息，每日摄入足量蛋白质和钙质，适度进行瑜伽等舒缓运动，同时定期监测激素水平和骨密度。需注意任何治疗都应在医生指导下进行，自行使用保健品可能加重内分泌紊乱。