卵巢早衰的治疗方法包括激素替代治疗、钙和维生素D补充、生活方式调整、心理支持以及辅助生殖技术等，需根据个体情况选择合适方案。患者应及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。
1、激素替代治疗
此方法可缓解低雌激素引起的潮热、盗汗等症状，并预防骨质疏松。常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等，需遵医嘱使用。治疗期间需定期监测乳腺、子宫内膜等，存在血栓或乳腺癌病史者禁用。
2、钙和维生素D补充
卵巢早衰患者因雌激素水平下降，骨量流失加速。每日补充钙剂如碳酸钙D3片，联合维生素D滴剂可增强钙吸收，建议每日钙摄入量达100-1200mg，维生素D摄入400-800IU。需注意避免过量补充导致高钙血症。
3、生活方式调整
均衡饮食需增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和钙的食物摄入，每日保证30分钟以上快走、游泳等负重运动。需严格戒烟并限制酒精摄入，保持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内，睡眠时间不少于7小时。
4、心理支持
超过60%患者会出现焦虑抑郁倾向，可通过心理咨询、正念训练等方式改善心理状态。加入患者互助组织可获得情感支持，必要时遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
5、辅助生殖技术
对于有生育需求的患者，可采用捐卵试管婴儿技术。治疗前需评估子宫内膜厚度，通常使用雌孕激素序贯疗法准备内膜，临床妊娠率约为30-40%。需注意多次取卵可能加速卵巢功能衰退。
治疗期间需每3-6个月复查性激素六项、骨密度及肝肾功能。突然出现剧烈头痛、视力改变需立即就诊排除血栓风险。保持规律作息和适度运动有助于改善整体健康状况，治疗过程中应与医生保持充分沟通，根据疗效及时调整方案。