幽门螺杆菌的传播途径主要包括口-口传播、粪-口传播以及通过污染水源或食物传播。日常需注意个人卫生，避免感染风险。
1、口-口传播
幽门螺杆菌可通过唾液传播，如共用餐具、接吻或家长咀嚼食物后喂食婴幼儿等行为均可能造成感染。感染者口腔中的细菌可附着在餐具表面，与他人口腔黏膜接触后形成传播链。
2、粪-口传播
感染者粪便中含有幽门螺杆菌，若如厕后未彻底清洁双手，细菌可能通过污染门把手、食物等媒介传播。部分地区的卫生设施不完善时，粪便污染水源也会增加粪-口传播风险。
3、污染水源或食物
饮用未经充分消毒的水源或食用被污染的生冷食物可能直接摄入细菌。在卫生条件较差的区域，这类传播方式更为常见，需特别注意饮食卫生。
建议日常就餐使用公筷并实行分餐制，饭前便后规范洗手，避免饮用生水。若出现反复胃痛、腹胀等疑似感染症状，应及时进行碳13/14呼气试验检测，确诊后需在医生指导下规范使用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等药物进行根除治疗。