慢性鼻窦炎患者可通过避免感染、保持鼻腔湿润、增强免疫力、避免过敏原以及定期复查等方式预防复发。日常注意减少致病因素刺激，可有效降低疾病反复发作的风险。
1、避免感染
慢性鼻窦炎与细菌或病毒感染密切相关。建议流感季节减少去人群密集场所，避免接触感冒患者，外出佩戴口罩。日常注意手卫生，避免用手揉搓鼻腔，防止病原体侵入。
2、保持鼻腔湿润
干燥环境易导致鼻黏膜屏障功能下降。可使用生理性海水鼻喷雾剂定期冲洗鼻腔，居家使用加湿器维持空气湿度在50%-60%，避免长时间处于空调房或干燥环境中。
3、增强免疫力
均衡摄入富含维生素C的果蔬，适量补充蛋白质。坚持每周3-4次有氧运动，保证每日7-8小时睡眠。免疫力提升有助于减少上呼吸道感染，从而降低鼻窦炎复发概率。
4、避免过敏原
过敏性鼻炎是重要诱发因素。建议进行过敏原检测，明确尘螨、花粉等致敏物质后，通过除螨仪清洁寝具，花粉季节关闭门窗，必要时遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药物。
5、定期复查
病程超过3个月者需每半年进行鼻内镜或CT检查。术后患者应按医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂等药物维持治疗，出现脓涕增多、头痛加重等情况时及时复诊调整方案。
患者需建立规范治疗意识，避免自行停药或滥用血管收缩剂。合并鼻息肉、鼻中隔偏曲等解剖异常者，可考虑手术治疗。日常戒烟并远离二手烟，保持居住环境通风，有助于维持鼻腔正常生理功能。