眉毛稀疏的人群通常可以通过饮食调理、局部按摩、使用天然成分等方式促进自然变浓密。具体效果因人而异，必要时需就医治疗。
1、饮食调理
日常需保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、胡萝卜等。蛋白质是毛发的主要成分，维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素有助于毛囊健康，促进眉毛生长。避免挑食或节食导致营养不良，影响毛发生长基础。
2、局部按摩
每日可轻柔按摩眉毛部位，用指腹以画圈方式刺激局部皮肤，每次5-10分钟。按摩能促进血液循环，增加毛囊营养供应，有助于激活处于休止期的毛囊，促进眉毛生长。注意力度适中，避免过度摩擦损伤皮肤。
3、使用天然成分
可尝试将橄榄油、维生素E油或蓖麻油涂抹于眉毛根部，停留15-20分钟后清洗。这些油脂成分含有抗氧化物质和必需脂肪酸，能滋养毛囊，改善毛囊微环境。建议每周使用2-3次，使用前需进行皮肤测试，避免过敏反应。
日常生活中应避免频繁修眉或过度拔除眉毛，减少对毛囊的机械损伤。若眉毛稀疏伴随脱发、皮肤病变或其他异常症状，可能与内分泌疾病、皮肤病等因素有关，需及时到皮肤科就诊检查，明确病因后对症治疗。