预防霉菌感染发生需要从个人卫生、环境管理、生活习惯等多方面入手，通常包括保持环境干燥、注意个人清洁、增强免疫力、避免接触感染源以及定期消毒等措施。
1、保持环境干燥
潮湿环境是霉菌滋生的温床，因此需注意室内通风，使用除湿机降低湿度。浴室、厨房等易积水区域应及时擦干，避免墙角、地板长期处于湿润状态。衣物和被褥也应充分晾晒，防止霉斑形成。
2、注意个人清洁
日常需勤洗澡，尤其是皮肤褶皱部位如腋下、腹股沟等需重点清洁。出汗后及时更换衣物，选择透气性好的棉质内衣裤。女性应避免频繁使用护垫，月经期需定时更换卫生用品，保持外阴干燥。
3、增强免疫力
均衡摄入蛋白质、维生素等营养素，适当补充含益生菌的食物如酸奶，可调节体内菌群平衡。规律作息、适度运动有助于提升机体抵抗力，降低感染风险。糖尿病患者需严格控制血糖，避免因免疫力低下诱发感染。
4、避免接触感染源
公共场所如泳池、健身房应避免直接接触潮湿的地面或共用毛巾。免疫力低下人群需减少在花园、地下室等霉菌高发区域停留。若家庭成员有足癣等真菌性疾病，应分开使用拖鞋、浴盆等物品。
5、定期消毒处理
每周用含氯消毒剂擦拭家具、地板等表面，尤其是卫生间、垃圾桶等区域。洗衣机内筒、空调滤网等易藏匿霉菌的部件需每月清洁。贴身衣物可用60℃以上热水烫洗，或使用抗真菌洗衣液浸泡杀菌。
若出现皮肤瘙痒、白带异常、指（趾）甲变色增厚等疑似霉菌感染症状，应及时就医进行真菌镜检或培养。日常避免滥用抗生素或糖皮质激素，以免破坏正常菌群平衡。治疗期间需严格遵循医嘱完成疗程，防止复发或耐药。