梅尼埃病患者日常需注意的事项通常包括饮食调整、规律作息、心理调节、安全防护以及定期复诊等。科学合理的日常管理有助于缓解症状，减少疾病发作频率。
1、饮食调整
日常需保持低盐饮食，每日钠盐摄入量控制在2克以内，避免腌制食品、加工肉类等高盐食物。限制咖啡因及酒精摄入，建议戒酒并减少浓茶、咖啡等饮品。发作期间可采取少量多餐的方式，避免一次性大量饮水或进食，以减轻内耳压力。
2、规律作息
保持每日7-8小时充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。建议适当进行散步、太极拳等低强度运动，但需避免快速转头、弯腰等可能诱发眩晕的动作。工作或学习时注意劳逸结合，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3、心理调节
焦虑、紧张等情绪可能诱发或加重眩晕发作，可通过心理咨询、音乐疗法等方式调节情绪。建议加入患者互助小组，分享应对经验。发作期间可通过闭目养神、听轻音乐等方式转移注意力。
4、安全防护
居家环境需保持地面干燥，浴室铺设防滑垫，床边安装护栏。外出时应避免驾驶或高空作业，建议随身携带眩晕应急药物。发作期间需立即坐下或卧床，防止跌倒引发二次损伤。
5、定期复诊
每3-6个月需复查纯音测听、耳蜗电图等检查，监测听力变化。严格遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、地西泮片等前庭抑制剂，或氢氯噻嗪片等利尿剂，不可自行调整药量。若出现耳鸣加重或听力骤降，需及时就诊。
患者日常需避免长时间接触噪音环境，建议戒烟并远离二手烟。眩晕发作时应保持侧卧位防止误吸，使用冷敷贴缓解恶心感。若出现持续呕吐、行走困难等症状超过24小时，需立即至耳鼻喉科急诊处理。