乳房扪到肿块通常建议及时就医检查。多数情况下乳房肿块可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病相关，需明确性质；但部分生理性变化也可能表现为暂时性肿块，需结合具体情况判断。
1、病理性原因需就医
若肿块质地较硬、边界不清且活动度差，可能提示乳腺癌风险。此类肿块常伴随皮肤凹陷、乳头溢液或腋窝淋巴结肿大，需通过超声、钼靶或穿刺活检进一步诊断。乳腺增生引起的肿块多为周期性疼痛，医生可能建议口服乳癖消片、逍遥丸等中成药调节激素水平。
2、乳腺纤维腺瘤可能性
年轻女性触及光滑、可推动的圆形肿块，多为良性纤维腺瘤。虽属良性病变，但需定期复查监测变化，若体积增大或形态异常，可能需手术切除。医生会根据情况开具红金消结胶囊等药物辅助治疗。
3、生理性变化可观察
月经前因激素波动导致的乳腺组织增厚，通常月经后自行消退。此类肿块质地较软且无痛感，可观察1-2个月经周期，若持续存在仍需就医排查。哺乳期出现的乳汁淤积肿块，可通过热敷和排乳缓解。
发现乳房肿块后，建议在月经结束后3-5天进行乳腺触诊复查，此时激素影响最小。40岁以上女性应每年进行乳腺超声联合钼靶检查。所有持续性肿块均需专业评估，切忌自行挤压或外敷药物，以免延误恶性肿瘤的早期诊断时机。